中国营养学会建议乳制品是钙补充剂的zui 佳来源,所以每个人都知道,如果你想要补钙,zui 好喝一些牛奶。然而,牦牛奶中的天然乳钙含量高于普通牛奶,每100克牦牛奶粉含有1100毫克天然乳钙,钙磷比更适合人体吸收。当然,除了钙外,牦牛奶中还含有大量营养素。牦牛奶富含维生素B12有助于红细胞的形成,缺乏维生素B12会造成巨幼红细胞性贫血和神经系统损害,如抑郁、记忆力减退等症状。牦牛奶中VB12的营养素参考值为160%。同时牦牛奶还含有丰富的氨基酸,具有提高抵抗力,促进生长发育的功效。因此,无论是青少年还是中老年人都应注意补充牦牛奶,及时预防各种疾病。
身体健康多喝牦牛奶粉,牦牛味美又营养。
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