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所以说，女性美，“水美人”更美。做女性，就要做一个“水一样的女性。”
那么，怎样才能成为“水女性”呢？
当然，温柔、善良、优雅、慈祥这些优良质量咱们这儿就不多说了，咱们只来说说怎么坚持女性的皮肤美---怎么做一个肌肤水嫩的女性。
不同年龄阶段的女性，皮肤润滑细腻，但由于油脂排泄较多，容易生痤疮；26-45岁是已经发育老练的鼎盛期，在工作和家庭的压力下，女性容易焦虑，一朝一夕，面部的肌肉开端呈现松懈，逐渐呈现皱纹；46岁今后，此时期为内排泄各种生理功能较前阶段逐渐减退，皮脂腺排泄减少，皮肤容易枯燥，肌肉松懈，呈现皱纹。
一般来说，随着年龄的增加，皮肤中弹力纤维的弹力下降，使皮肤逐渐松懈，角质层逐渐地枯燥，失去光泽。皮肤的弹性减弱，是衰老的更明显特征。此外，皮肤对养分失调更为灵敏，简直所有养分素的缺少都能够在皮肤上留下痕迹。女性体内缺少蛋白质与必需脂肪酸时，皮肤会变得粗糙，晦暗无光，体内缺少维生素时，皮肤会发干、起鳞屑、长痤疮。
要像坚持女性的皮肤美，像水一样的润滑润泽，出来要常常坚持杰出的心态，快乐的情绪、合理的养分搭配外，更应注意科学地饮水和给皮肤补水。
水能够说是廉价的美容剂。现在，世界上更新潮的美容便是水美容，内补与外用相结合---内补是要饮用健康水；而外用则是选择弱碱性、无污染的天然山泉活性水。
怎么内补呢？便是要养成主动饮水的习气，不要等口渴了再饮水。尤其是在空调、沐浴、运动、高温、枯燥的环境下，更应主动饮水。由于足够的水分能促进身体推陈出新，排出身体内不必要的物质及有害的毒素，水扮演者清道夫的角色。假如身体能随时补充适量水分，就能使推陈出新正常，身体内的血液组织器功能会趋于健康，青春痘，粉刺也就长不出来了。这种健康是由内而外的。
还有一个好方法是每天早上起来先喝一杯温开水，这可有效促进大肠活动，使便秘问题迎“渴”而解，扫除毒素。而且，由于每天早上水分足够，会使肌肤的每个细胞都得到润泽，让你拥有水似的肌肤。
至于外补水，则注意要用好水，天然山泉活性水1选。一般自来水不能作为护肤用水，由于自己来水含有很多消毒副产物。有数据显现，皮肤癌与水中污染物的关系密切。纯净水尽管偏酸性，但他不含矿物质，归于死水，也不能作为护肤用水。 天然山泉水和弱碱性的水，是护肤更佳的选择。
别的，能够在护肤水中增加必定份额的、具有皮肤养分润泽效果的水溶性皮肤养分保健物质。
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