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老中医说:男人多吃这个东西不掉头发
发布时间:2018-11-13        浏览次数:57        返回列表
 一年一度的双11买买买,又要开始了。你是否有脱发烦恼?是否将防脱洗发水塞满购物车?别天真的跟我说,想通过洗发水来解决你的头顶问题!放弃吧!洗发水产品过于单一,而且你确定非常了解你的头皮状况吗?会不会越洗越干,诱发其它严重问题呢?

小编查了去年双11大数据,购买植发、护发产品的消费者中,90后以36.1%的占比,即将赶超38.5%占比的80后,成为拥有脱发烦恼的主力军;而70前、70后为代表的中老年群体的“补植”需求,远低于我们的想象。

艾玛,90后才是主力军,让小编自己在角落里安静一下。。。

So,男性脱发人群,更应该得到更多的关爱。

让老中医,给你点拨一下!中医讲发为血之华,头发是人体气血衰胜的标志。从中医角度看,造成脱发的主要原因有以下几点:

1、精神性压力

精神压力会造成头皮出汗过多和皮脂腺分泌过多,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发。

2、熬夜等不良生活习惯

晚睡、熬夜、睡眠质量低,导致休息不好,可能引起一段时间内的明显脱发,或是加重脱发情况。长期过紧扎发容易使头发牵拉受损,导致头发脱落。

3、肾虚

这种情况,头发掉的比较均匀,同时伴有腰酸、腿酸、头晕眼花等症状。

4、病理药理作用

有些药物会导致脱发,一些系统性疾病如系统性红斑狼疮、扁平苔藓、梅毒等也会产生脱发,还有就是外伤引起的瘢痕性脱发等,需要结合临床进行综合治疗。

熬夜、压力大、肾虚等都会造成脱发。但是脱发,其直接原因是因为毛囊受损,逐渐失去活性。

老中医总结多吃这5种食物+1古方,治疗脱发不发愁

1、多吃香蕉补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、多吃大豆补充植物蛋白

头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含肝类等碱性物质的蔬菜和水果

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

4、多吃海带补充碘

头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、多吃黑芝麻补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

脱发这种反复发作的皮肤疾病,如果不选对方法的话,不但不会减轻反而还会加重,上面五种食物只适用于轻度脱发患者,对于长期受脱发困扰的患者,其疗效就变得较缓慢,并且脱发的治疗是一个需要耐性和坚持的过程,因此如果脱发非常严重的话,还是建议借助药物来治疗,西药治疗副作用大,如果要选用药物治疗一定要选择无激素、无刺激的药物。

来自同仁堂保密配方,选用当归、何首乌、姜根、侧柏叶、苦参根、枸杞果、薏苡籽,鲤肠叶19味中草药熬制而成,(《孙真人食忌》)中论述:“头发不生:侧柏叶阴干,作末。和麻油涂之。”

结合中药精华和现代生物科技,精心研制而成,适宜于治疗斑秃、产后脱发、脂溢性脱发等脱发人群,尤其是男性患者,使用西药不仅会有依赖性雌性激素也会上升,中药则可以有效的避免这些副作用。根据脱发的严重程度,患者会在15—30天内缓解脱发。配合护发手法加以按摩,打通头部经络,才会从根头解决脱发问题

脱发的治疗过程是一个缓慢并且需要耐心的过程,不能急于求成,更不能三天打鱼两天晒网,要坚持治疗,在日常的生活中也要保持良好的身体健康,这样才能早日拥有一头漂亮的秀发。